2015年8月4日

暑い日が続き、お腹が壊れやすい時期ですね。

 

⑤下痢のときは

下痢…便の水分と回数が増加した状態をいいます。

 

下痢のタイプと原因

[1]急性のもの…食中毒、ウイルス感染、暴飲暴食、ストレスによる消化不良が原因

[2]慢性のもの…消化管疾患、寄生虫、ストレスや薬物の影響などが原因

 

食事に関して

1、 食物繊維の多いもの、豆、芋類は少なめに

2、 アルコール、香辛料、冷たいものはひかえめに

3、 アレルギーのある食品はさける

4、 一回に食べる量を少なく

5、 油脂の多い物はひかえる

6、 やわらかく調理したものを食べる