中国では昔から産後一か月は、外室や家事をしない、授乳以外は赤ちゃんの世話をしない、冷たいものを食べない、飲まない、母乳が出るためスープをたくさん飲む、風に当たらない等々習慣があり、これは“坐月子”と言います。

産後の体調管理が生涯の健康のも影響するので、日本でもこれぐらいにしてほしいですね！

わが家では、娘が里帰り1か月になりました。私が仕事のため、面倒するのはできないため、ロサンゼルスに在住の姉をヘルプしてもらいました。とても助かりしまして、感謝してます。

ちなみに、姉は13日に還暦（中国では数えの年齢です）になり、こちらで誕生日パーティーを行いました。ここで、お誕生日の祝福と元気で長生き欲しいとの気持ちを送りたいと思います。