“吃好、睡好、心情好”! 3月29日 皆さん、こんにちは 休日に旬のもの~竹の子とスペアリブとの煮物を作りました。 そのほか、漬物、納豆、梅干し及び雑穀ごはんで、中華料理と日本料理のミックスでした。 今の時期こそ“吃好、睡好、心情好”(よく食べる、よく寝る、平穏な気持ち)というのは免疫力低下への防ぐまたは、免疫力向上に対するとても大事なことなのです。 皆様にも、ご自愛にてお過ごしてくださいませ!