3月16日
早くも3月中旬になりました
卒業した方、入学、就職する方、いろいろ変わり時期と季節の変わり目なので、一番ストレスになりやすい時期も言えます。その上、コロナ感染症により自粛の疲れで、心身ともに大変な時期になります
今こそ、リラックスと体の健康管理に必要です。
私は先日の休診日に大阪城へ散策しに行きました
お散歩が大好きな主人がほぼ毎週に誘ってくれてどこかに歩いて行きます
今回も梅田から景色を見ながら50分ぐらいかかり、歩いていきました。そして、大阪城に一周に回り、電車で帰りました。合計15946歩でした
ちょっと疲れましたがとてもリラックスができて、気持ちのいい一日でした
来週、またどこかに行こうかなあ、お楽しみしてます
