梅雨季節にはいっても、なかなか雨は降らないですね。季節に合わない気候ですので、身体も付いていかないだと思います

この季節こそ、冬瓜・苦瓜などをよく摂取し、暑熱をおさめ、トマト・カポチャなどビタミン、ミネラルの豊富な野菜で免疫力を高め、蒸し暑い季節を乗り越えましょう

さて、当院の待合室に夏にふさわしい睡蓮の写真を飾りました。来られた時、ぜひ見てくださいね

カメラマンは同じく桜・芍薬を撮ったＭさんです。ありがとうございます

曲池(きょくち)

肘を曲げた時に出来る皺（しわ）の終わるところに曲池のツボがあります。

 内庭(ないてい)

足背、第2・第3足指間、みずかきの近位、赤白肉際

「治療」

にきびの治療には食事の改善がどうしても必要です。症状の項目であげたような食品を避け、新鮮な野菜、果物、海藻を多く摂るようにしましょう。これらの食物には繊維が多く、にきびの大敵の便秘を改善、血液をアルカリ性にしてにきびができにくい性質に変えてくれます。

ツボ療法としては、毎日、曲池と内庭のツボに３〜５秒ずつ３〜５回指圧します。胃腸の働きが促され、しだいににきびが消えていきます。

健康はあなたの財産です。昔から「治療より養生」といいます。健康な時こそ身体を大切に。「疲労は万病のもと」。その日の疲れはその日のうちに回復させましょう。

朝から、日差しがすごいですね！急に暑くなりましたので、塩分や水分の補充がとても大事ですね、これから、体調の管理をお努めしましょう！

ちなみに、昨日の木曜日に、大好きなインド風なマトンカレーとナンを作りました。汗が流しながら美味しく食べてしまいました。ちょっと食べすぎぐらいですが、夕方にプールで40分泳いたので、すっきりしました

山芋は、実は漢方の素材としても使用されている。漢方薬に使用するのは、皮をむいて乾燥させたもので、生薬名を「山薬（さんやく）」といいます。滋養強壮や疲労回復効果のほか、呼吸器や、胃腸の働きを良くし、腎（生殖ホルモン系）の機能を高めるものとされています。

≪現代の研究により≫

老化防止作用−ヤマノイモは生命の基本物質ムコ多糖などを含む。これらは細胞組織を潤し、老化防止などの作用を持つと考えられている。

血糖値の降下作用−ヤマノイモには血糖値の降下作用があることが判明した。

強壮作用−ヤマノイモのサポニンという成分の働きと考えられている。

動脈硬化予防作用−ヤマノイモのコリンという成分はコレステロールが血管壁に着くのを妨げ、動脈硬化を予防する働きがある。

≪栄養素の上手な摂り方≫

イモ類はヤマノイモしか生で食べられません。とろろなどにして食べると、粘膜や細胞を丈夫にするのに良いですが、アスターゼやアミラーゼなどデンプンの消化酵素は加熱により働きが失われてしまうので、とろろ汁のだし汁の温度は４０〜５０℃にするのがよいでしょう。

今日もまた皆さんに嬉しいご報告ができます。

一つ目は、二人の方からご出産の報告がありました、一人は双子で、もう一人が4250ｇの女の子でした。（患者ん様の嬉しい声）

二つ目が当院で治療を受け、赤ちゃんを授かられた方が安定期に入り治療を卒業されました。

Ｎさんが当院に来られたのはちょうど半年前のこと。

第2子挙児のご希望でした。（一人の息子さんが8歳で、それ以後妊娠していないことで）焦る気持ちや専門病院での治療の不安、色んなことを聞き、話し合ってきた半年間でした。

今日で妊娠14週に入り、一応治療を卒業されることになりました。

最後、受付で「いままで本当に有難うございました。心身ともに癒され、感謝でいっぱいです。」と、嬉しい言葉をいただきました。

こういう言葉をいただく時いつも、この仕事をしていて良かったと心から想います。

Ｎさん本当におめでとうございます！これから大変ですが、身体に気をつけて頑張って！

そしてこんなに素敵なお花のバスケットを頂きましたので、記念に載せさせていただきました。

まぶたやまぶたの周りにできるおできの一種がものもらいです。まつ毛の根元にある毛穴や皮脂線に細菌が感染し化膿したものは、初期には、まばたきすると痛く、赤く腫れてくるが約1週間で自然に膿が出て治ります。まぶたの裏の結膜にものもらいができた時は、なかなか自然には治りにくいです。

「ツボ」　脾兪

「位置」

背中の第11と第12胸椎の棘突起から外方1寸5分に取ります。（さし指から小指の間に結ぶ線が3寸、半分すると1寸5分になります）

「治療」

気にならない程度のものもらいなら放っておいても自然に治るが、治るどころか次第に大きくなり、まぶたやまぶたの裏側全体に及ぶこともある。そうなると切開手術をしなければならないので、やはり早めにツボ療法で治しておくのが賢明。せんねん灸や棒灸でも効果ある。また、繰り返しものもらいになる場合にも灸をすることで再発も防げる。ぜひ早めに治療しましょう。

「方法」

せんねん灸での場合には脾兪に5個（回）をする、1日1回、5回で終わる。棒灸を使用する場合には、脾兪に5分でする。1日1回、5回で終わる。

健康はあなたの財産です。昔から「治療より養生」といいます。健康な時こそ身体を大切に。「疲労は万病のもと」。その日の疲れはその日のうちに回復させましょう。

赤い皮に含まれるのは、リコピンという抗酸化作用のある成分。リコピンは悪玉コレステロールの酸化を抑え動脈硬化を予防することが期待されています。クエン酸は血糖値の上昇を抑えてたり、疲労回復作用があります。

かぼちゃ

カロテン、ビタミン類が豊富に含まれています。抗酸化作用のあるβカロテンは活性酸素を抑制する働きを助けます。また、ビタミンＣ・ビタミンＥも強い抗酸化力があり、ガンの予防や血行を良くする効果が期待できます。

なす

なすの紫色はナスニンというアントシアニンの色素。この色素には抗酸化作用があり、ガンの予防や血液をサラサラにして血管もきれいにするので、動脈硬化を予防する作用もあるといわれています。

きゅうり

水分とカリウムがたくさん含まれるので、とり過ぎた塩分の排出を促進します。また利尿作用があるのでむくみの解消にも役立つとされています。お勧めの食べ方はぬか漬け。ぬかに含まれるビタミンＢ１やカリウムがしみ込み、栄養価も上がります。

久しぶりに母親とおばさんにあって、2人とも去年より元気になったことで、とてもうれしかったです

母親とおばさんー姉妹があわせて171歳ですとても元気で、幸せで一緒に暮らしている

遠方なため親孝行できない娘ですが、2人とも元気で、楽しくて、もっと長生きして欲しいですね

ちなみに、元に勤めていた大学病院にも見学しに行った　元の同僚と鍼灸治療の最新情報も交流した

短い時間でしたが、公私ともとても充実な1週間でした

2013年9月18日

とても快適な季節になりましたね。

先日、東京に開催された「日本中医学会」に参加して、あいにく十何年ぶりの台風に遭いました。なんとか無事に大阪にも戻ってきました。

「少子化問題を解決する中医学」をテーマとして、大学病院の産婦人科の先生をはじめ、不妊治療専門のクリニックの医師、薬剤師、鍼灸師および中国、台湾、韓国など海外からの医師たちが、さまざまの治療経験を発表されまして大変勉強になりました。

私自身も「不妊症の中医鍼灸治療」のテーマで、特別講演と実演を行いました。久しぶりに大勢な人、しかも、不妊治療の専門家の前にお話しをするのに、とても緊張しましたが、なんとか無事で終わりました。講演の後、実演もして、とてもいい反響が得られました。やはり、理論だけでなく、どこの選穴、手技などに皆さんは興味が持っているらしいですね。

このような学会にもっと参加した方が臨床の治療に役立つになれると思います。

以下は講演と実演した時の写真です。（学術総会リポート）

待合室の写真が変わりました。

干潟と白鷺の写真です。

海の青と白鷺の白、葦の緑のコントラストが美しい写真です。

忙しい中でも、この写真を見ると心が落ち着くような・・・

10月といえば秋ですが、まだまだ暑いので紅葉の写真は来月にする予定です。 来月もお楽しみに〜

10月になってもまだまだ暑い日が続いてますが、皆さん体調はいかがでしょうか。　　

夏バテに引き続き、「秋バテ」の人が今年は急増とニュースで聞きました。そんな中、胃腸の疲れがある方には申し訳ないですが、食欲満載の私たちは疲れも吹っ飛ぶ「がっつり焼き肉ランチ」して参りました〜

場所は当院から徒歩１分程、「清次郎」という店です。入って驚くのは壁にびっしり張られた、芸能人・スポーツ選手のサインの多さ！一流どころサインに、味の期待も高まります！

ランチはテーブルで自分で焼くタイプと、焼いて貰ってお皿で出てくるタイプとが選べます。私たちは時間短縮のため焼いて貰いました。お肉の種類や量も選べます。食べれるよな〜と2番目の量を注文したらスゴイ量でした！！

お肉は柔らかくてジューシーで・・・スゴイ量と言いつつペロッと食べてしまう自分が怖い（笑）食後もコーヒーかわらび餅か選べて大満足。

なんか今日はしっかりエネルギー取りたいわ！という時、ぜひお勧めです！