トマト

赤い色素「リコピン」は強い抗酸化作用があり、これからの季節、美白に効果的です。

肌のハリを保つコラーゲンやエラスチンを紫外線から守ってくれ、シミ、シワ、たるみの予防になります。トマトパワーを活用するなら夜にトマトを食べてみて。