底冷えの季節になりましたね

冬の定番料料理はお鍋ですね

先日わが家には羊肉のお鍋を作りました。

羊肉料理は多分皆さんには馴染み薄いですが、北海道など

寒い地域ではジンギスカンを食べますよね。

実は羊肉がとても体を温め、冷え症の改善に役に立ちます

 

羊肉の自然の属性は

大熱であり、脾臓、腎臓に属する。

胃腸弱い、血行悪い、陽虚・冷え症、年配者、下痢の方にとても相性があります。

 

東洋医学的効能としては

暖胃補虚

冷えて虚弱した胃を温め、胃の機能を回復する。

 

補中益気

胃腸を補強して気を補う。

 

安心止驚

精神を安定させ、動悸を抑える。

 

温補下元

下腹部（女性が子宮・卵巣、男性が精巣）を温め、元気を回復する。

 

今のうちにぜひ羊肉を食べて、体を温め、冷え症を改善しましょう