睡眠、入浴、アルコール、食事、ストレスなど、治療中は気を使ってください!

【林院長より】
たとえどんな治療でも、治療を受けた後は静養が必要になります。
再び病気や痛みに悩まされないためにも、次に挙げることは守ってください!
1.睡眠を十分に取ること
2.治療直後は入浴しないこと(する場合は、最低2時間は空ける)
3.アルコール類は飲まないこと
4.食べ過ぎないこと(目安としては、腹八分目です!)
5.刺激性食品(カレーやマスタードなど辛味の強いもの)、不消化食品(ゴボウ等食物繊維を豊富に含むものやコンニャク)は摂取しないこと
6.精神を疲労させないこと