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5月16日

春になると、万物成長の季節になります。

中医学の五行学説では春は肝と関係が深いとので、春になるとにイライラしやすく季節といわれている。イライラする・落ち着かない・集中できないなど、気のめぐりが悪くなると、体にストレスがかかります。

イライラを抑えるため、自分で治せる5分間ツボ療法をご紹介します。

そんな時、百会太衝のつぼを押してみましょう。

  軽く目を閉じて、人差し指のはらで、百会をしばらく押します。

  両手の親指のはらで、太衝をしばらく押します。

効果:個人差がありますが、頭がスーッとし、気持が落ち着きます。軽い頭痛にも効果的です。

百会−頭のてっぺんにあり、左右の耳の延長線上と鼻からの延長線とが交わる点の所。

太衝−足背の第1、第2の足指の間、上に2横指の所。

百会.jpg
太衝.jpg

ツボの位置:

百会-頭のてっぺんにあり、左右の耳の延長線上と鼻からの延長線とが交わる点の所。

太衝足背の第1、第2の足指の間、上に2横指の所。

   院長 中医師 林 暁萍

中国医師/武庫川女子大学非常勤講師/中国遼寧中医薬大学 客員教授

患者様のつらい気持ちをわかって心がこもった治療は大切ですが、豊富な医学知識、確かな技術により病気をしっかり治してあげることも大切です。だから、私は常に最新の医学知識と医術の勉強を努力しています。誰にも言えない身体の悩みがひとりで抱えないで、ぜひ一度、ご相談してください。

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記事が2012.No8 医道の日本に掲載された

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