軽い熱中症を自分で治せる5分間ツボ療法

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軽い熱中症に効くツボ

最近、日本では節電に関する話題が多くなります。良いことですが、とても暑い季節に、無理に節電すると(エアコンの控えなど)、熱中症になるリスクが高くあります。それをならないようにしていただきたいですが、もし、軽い熱中症になったら、以下のつぼを押すことによって、吐き気、めまい、脱力感など症状が少し緩和されることができる。

ツボの位置:人中(水溝)−鼻柱の下、溝の上方です。

      内関−前腕の手首の上3分の指の真ん中の所です。

      湧泉−足の裏、指を曲げた時に出来るくぼみの中です。

押す法:人中−さし指でしばらく押します。

内関・湧泉−両手の親指のはらで、しばらく押します。

人中.jpg 内関.jpg 湧泉.jpg

   人中      内関       湧泉