9月４日（水）
あっというまに夏が過ぎ、秋の季節に変わりつつありますね
朝、晩と少し涼しくなりましたが、昼間がまだまだ残暑ですね
さて、9月に食べると良い食材をご紹介いたします
美しい紫色の野菜
丸ごと召し上がれ
なす
紫色の成分はポリフェノールの一種「ナスニン」
抗酸化作用に優れ、肌のシミ・ソバカス、シワなどの予防に効果的
また目を美しく保つ働きもあります
ただし、体を冷やす働きがあるので、ネギや生姜など体を温めてくれる食材と召し上がれる方が良いと思います
40年の経験、実績と信頼！東京・三鷹にある難病など様々の症状に対応する中国鍼灸の林鍼灸院にお任せ下さい(日本語・中国語・Englishに対応）
院長 中医師 林 暁萍
新著書 中医美容鍼灸実践
著書 中医治療学マニュアル
記事が2012.No8 医道の日本に掲載された
記事が2017.No.5 医道の日本に掲載された
雑誌「最新妊娠サポートBOOK2024-2025」掲載された
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