5月29日

緊急事態宣言は全国的に解除され、日常生活が少しずつ戻ってきましたよね！

気の緩みが出たと言われでも仕方がないでしょう。

自粛の疲れも出て来たからね。

しかし、秋になると、第二波とか第三波とか来るかもしれません。

今のうちに、免疫力を高めコロナウイルスと戦う力を備える必要があると思います。

免疫力アップの方法としては 

しっかりと寝る

バランスの取れた食事

適当な運動

笑って過ごす

という生活習慣です。

まだ、鍼灸治療もとても有効な方法だと言われてます。

なぜ、鍼灸治療は免疫力を高めることができるのか。

次回はお話をしたいと思います。

是非、見てくださいね。