4月29日

十連休に入りまして、皆様はいかがでお過ごしでしょう？

妊活したい方はとてもいいチャンスなので、まず、夫婦とも妊娠しやすい体を作りましょう。

東洋医学の考え方では妊娠することは腎の働きに関係が深いです。

腎の働きが弱くなると、またはエネルギが足りないと「腎虚」といいます。それで妊娠しにくくなります。

なので、腎を補う食事を食べることで「腎」のエネルギの補充と腎の働きを強める効果があります。

東洋医学の五行説には黒色が腎に入る。

「腎」を補う食べ物には、黒い色の食材が多く、「腎」を癒すと捉えられています。

黒い色は、アントシアニン、ルチンなどのポリフェノールを多く含み、体温を上げる働きや、血を増やす作用もあります。

例えば：黒米、黒豆、黒ゴマ、黒きくらげ、昆布などの海藻、しいたけ、蕎麦　など

毎日食べられる、しかも飽きない黒米ご飯をとてもお勧めです。

白米は4分の3と、黒米が4分の1と一緒に炊くと簡単に黒米ご飯ができます。

とてもおいしくて手軽にできるのです。ぜひ毎日食べてみてください。

5月8日

5月13日

5月16日

昨日のyahooニュースを見て心打たれました。

不妊治療を経験…今度は支える側に

　妊娠や出産に関する情報を提供し不妊を体験した人たちの交流の場をつくろうと、任意団体「おきなわ妊活・不妊サポート協会」がこのほど発足した。メンバーのうち3人は、治療経験者が仲間を支える「不妊ピア・カウンセラー」の認定者。定期的なおしゃべり会や個別カウンセリングの開催を通して「苦しんでいるのは、あなた一人じゃない」とメッセージを送る。

https://news.yahoo.co.jp/pickup/6323449

 立ち上げメンバーのひとりは18年間も治療を続けたそうです。不妊治療にゴールは必ずしもありません。ですが、つらい治療を経験したからこそ今同じように不妊治療に悩む人に寄り添うことができる。素敵なお話ですね。

当院では不妊で来院の方が大勢います。何度も人工授精、体外受精をしても上手くいっていない方も当院の治療後に自然妊娠された方、体外受精を再挑戦して妊娠された方がたくさんいます。

本来、体外受精の適応理由は卵管性不妊と男性不妊ですが、実際、原因不明不妊に対し多くの体外受精が行われている現実がある。原因不明というのはストレス、プレッシャーによるものが多いのです。なので、いきなり人工授精、体外受精を行うと余計にプレッシャーとストレスが増します。

人工授精、体外受精を行う前に体質改善することは非常に重要です。
鍼灸治療で体質改善すると着床率もかなり上がります。
体外受精を考えている方、ぜひ当院の中国医学的な鍼灸治療を一度試してみませんか。 

5月22日

『暑い季節は代謝が上がる』と思っている方も多いのではないでしょうか？

実はその逆　暑いと体温を保つ必要がないため、代謝が落ちやすくなる傾向があります。

さらに基礎代謝のほとんどは内臓の働きに使われるため、暑いからといって冷たいものを摂りすぎると、内臓の働きがにぶりいっそう代謝を落としてしまいます。

まだ涼しい今の時期から、簡単なセルフケアで代謝アップを促し夏にそなえましょう。

おすすめは、ストレッチと冷たいものを控えること。

ストレッチの目的は縮まった筋肉を伸ばして血行を良くし、体を内側から温めること。

そのため、肩まわりやお尻といった大きな筋肉を動かすのが効率的ですよ。

体調を崩さず今年の夏も乗り越えましょう。

5月28日

6月3日

  6月に入り、早くも一人の方から妊娠の報告がありました。

38歳10ヶ月で、当院の治療前に6回の体外受精しても全然着床せず、どうすればいい

と悩んでいるところ、当院の治療で出産された方のご紹介で来院した。そして、3か月の鍼灸治療後、7回目の体外をしたら見事に着床し、今5か月になり順調に育てるところです。

4月に46歳の方を含め2名の方の妊娠に続き、5月も2名の方（一人が44歳）も妊娠されました。二人の高齢妊娠で、本人から林先生の鍼灸治療のおかげですと暖かい言葉を頂きとても嬉しかったです。本当にあきらめずに良かったですね。おめでとうございます！

順調に育てるために皆さんが当院の治療をしばらく続いてます。

なお、当院に不妊症で来院する方が激減のなか、毎月妊娠の報告を頂きとても心が強いし、嬉しいです。

最近、不妊治療専門という鍼灸院や不妊専門病院の中にも鍼灸を行う病院が増えてくることは原因だと思います。

不妊症に鍼灸治療が有効だと認識され、とてもいいことですが、不妊症の治療には莫大な治療費や時間との闘いもありますので、早く効果が出るため、弁証論治により治療が必要です。

つまり、不妊の原因を探る、タイプを見分け、そして、治療方針を立てる、それに従って取穴、刺鍼、手技治療を行うという中医学（東洋医学）的な治療です。不妊症を起こす原因が違うと、当然その症状も変わってくるし、治療方針や選穴や手技も違います。原因と結果のプロセスを明らかにすることにより、体に最も適した治療を行えます。

このような治療ができる人は中医師もしくは中医学の教育を受けた鍼灸師です。

早く妊娠をしたい方または病気を治す治療を求める方は、ぜひ本場な中医学的な治療をお勧めします。

6月7日（旧暦5月5日）

今日は中国の「端午節」です。

「端午節」は、「春節」・「中秋節」に並び、中国の三大伝統節句とされています。

旧暦5月5日の「端午節」には、ちまきを食べて、無病息災を祈念する行事や田舎で竜船競漕（ドラゴンレース）を行うなどの習慣がありますが、いずれも2300年前の戦国時代の愛国詩人・屈原を記念するためのものです。

【端午節】は無病息災を願う行事

「端午節」は無病息災を祈念する行事であることもあります。

旧暦の5月5日頃は、春の農作業が一区切りつき、入梅を前にする季節の変わり目でもあります。こうした時期は特に体調を崩しやすく、また、梅雨の影響で衛生環境も悪化します。

中国ではこの時期に薬草を摘み健康を祈願する習慣がありました。中でもよもぎや菖蒲は邪気を払う力があるとされ、菖蒲酒を作って飲んだり、よもぎで人形を作って飾ったりなどしていました。

現在も治療として使われているお灸は5月に摘んた新鮮なヨモギを干してものです。

【端午節】には粽（ちまき）を食べます

 屈原の体が魚に食べられないように、という配慮から、大きな音を立てて魚を追い払ったと同時に、魚が空腹にならないように（または、屈原への供養のため）川へちまきを投げたという言い伝えがあります。

ちまきは中国語で【粽子】といいます。糯米を菖蒲の葉で包み、それをゆでたり蒸したりものを「粽子」といいます。

現在でも中国各地に「ご当地粽子」があります。ただ、地方の習慣により、南方では中身がお肉、やさい等を入て、醤油をつけて食べる粽子が主とするが、東北地方ではナツメ（棗）、小豆などを入れて、砂糖をつけて食べる粽子が主とするそうです。 

 私は中国の東北にある瀋陽の出身ですので、小さい頃からナツメが入った粽を砂糖をつけて食べるという習慣なので、今でも日本も売っているお肉、やさい等を入て、醤油をつけて食べる粽子をあんまり好きではないです。笑！

今日も中国物産店で買ったナツメ粽を食べました。 

　　粽（ちまき）　　　　　　　　　　　　肉粽　　　　　　　　　　　　　　ナツメ粽

6月12日

6月18日

6月25日

6月下旬になった今日も梅雨入り宣言はまたないようです

確かに暑いけど、ムシムシの暑さはないですね　少し過ごしやすいで、嬉しいですね

 

さて、早速のご報告ですが、当院に6月入って、今日まで、お二人の方から妊娠の連絡がありました。

 

一人の方は38歳で、当院の治療を来られた前にすでに6回の体外受精をしましたが1回も着床せず、身心ともに疲れがたまっていました。

そんな時に、同じように不妊治療をしていた友人から通っていた当院の鍼灸治療により妊娠して出産されたと聞き、当院に通ってみることにしました。そして治療を始めて3か月ほどで7回目の体外受精に挑んだところ、なんと着床することができました！今は妊娠5ヶ月になりましたが、安産のためにもうしばらくお世話になりたいといいました。

もう一人の方が 40歳で、妊娠した経験がありますが、何回流産してしまって、不育症と診断された。当院の治療で妊娠され、安定期まで通うことに決めました。

 

当院に不妊症で来院する方から毎月妊娠の報告を頂きとても心が強いし、嬉しいです。

 

詳しくの報告は以下のページにご覧になってください。よろしくお願いします。

https://www.lin-shinkyuin.jp/article/16067436.html

6月29日

梅雨入り、すぐムシムシ暑さを感じられるようになりましたね。

この季節では体に湿気がたまりやすい、足のむくみ、顔のむくみ、体が重だるい、食欲不振、などの不調が起こりやすくなります。

ですので、今の季節には水分の流れが良くする旬の食材、例えば、スイカ、苦瓜、胡瓜など及び脾臓の機能を高めるはと麦茶、はと麦ご飯などをよく食べるのをおすすめです。

食事などを工夫して、梅雨の季節をうまく乗り切りましょう。

７月3日

7月９日

梅雨季節になると、身体がだるい、頭が重い、めまいがする、目覚めが良くないなどの体調不良に悩まされる人も少なくないようです。

その原因の一つは、空気中の湿度の高さ。

湿度が高くて、身体の中までジメジメしてきそうな梅雨や気温が高いわりに汗をかきにくいことで、体内に余分な“水”が溜まりやすくなり、体内にどんどん溜まってしまい、水毒の症状を引き起こしてしまうのです。

もう一つの原因は脾虚（脾蔵の働きは弱くなり）。

“脾臓”って、慣れてない言葉ですが、五臓の中の一つ臓器なんです。脾虚とは脾蔵の働きは弱くなったことです。

“脾臓”の働きの一つは水を運ぶ、この機能を弱くになると体内に余分な水がたまる。そうすると、体が冷えやすくなり、代謝も悪くなります。

排泄機能も低下して、さらなる水分を溜めこみやすくなる悪循環に陥ってしまうことも……。

 

対策として

◎身体を温める！

余分な水分が身体に溜まると体温が下がるため、まずはお風呂で半身浴をしたり、サウナや岩盤浴に行ったりして、しっかりと汗を流しことは一つの対策でしょう。

また、体を温める食材として生姜、韮、にんにく、ネギなどを多めに摂ること。

◎運動をする！

筋力が不足するとリンパの流れが滞り、代謝が下がってしまうため。しっかり運動をして、筋肉をつけるのが代謝促進の近道です。

◎脾臓を補う！

漢方服用あるいは鍼灸治療を受ける。

 

食材としては

 

例えば、

穀類　　　　ハトムギ、もち米・大麦

きのこ類　　しいたけ・しめじ・まいたけ・きくらげなど

野菜や根菜　じゃが芋・山芋・さつまいも・かぼちゃ・キャベツ

豆類　　　　豌豆・ささげ・刀豆・大豆・豆腐

木の実類　　栗・ナツメ・蓮の実

消化の良い肉類や青魚　鶏肉・うずら・さば・にしん・かつお・鮭・ぶり

 

◎控えるべきのもの

冷たい飲み物やお酒

暑くて冷たいものを飲みたくなりますよね。飲みすぎや食欲不振の時は控えましょう。

 

油っぽいもの
消化機能が弱っているときに焼肉、揚げ物などを食べすぎのは控えましょう。

 

生野菜・生もの
生のものは涼性で更に湿を増し、脾臓をどんどん弱める原因に。

 

以上の対策を取り、湿気の高い時期をうまく乗り切れましょうね！

7月16日

ムシムシ暑い季節に食欲はない、身体が重だるい、浮腫みなど体の不調のある方が多いです。

それは梅雨時期に、湿気が高くて、水の運ぶを司る臓器の脾臓の機能が低下したためです。

この時期には食べ物に気をつけて脾臓の機能を高めることで梅雨の時期を上手く乗り切れます。

私なりの脾臓機能を高める方法は大好物の餃子に中身が季節により違うものを入れることで、臓器の機能をうまく保つことです。

昨日、作った餃子の中身は豚ミンチを少なめ、ニラを多めに入れたことで身体を温め水分を飛ばす働きがあります。

たくさんを食べて、元気がいっぱいだしました。

7月19日

先月に高血圧、高血脂、糖尿病で来院している67歳の男性の方は特に糖尿病がひどくて、血糖が高い時277で、HbA1Cが9.5で、飲み薬、インシュリンの注射をしてもなかなか良くならなくて、手足のしびれもひどくなった。

当院の鍼灸治療を受け、1か月後の日内グルコースサマリー（皮下持続グルコース測定）値と前の数値と比べられないほどよくなり、血糖値が277から99まで下がりました。手足のしびれもなくなりました。

主治医もびっくりしたと。

患者様はぜひ同じような病気の方に伝えてほしいと以下のグルコース変動レポート（以下のデータ）を持ってきた。

とても参考になりました。ありがとうございました。

薬でなかなか良くならない方は是非1回当院の中国鍼を試しにしてください。

7月23日

7月31日

昨年より2週間の遅れで梅雨明けしました。

いきなり朝から30℃を超え、かなりな暑さとクーラの効きすぎで、身体に応えますね。

今こそ、水分、塩分の補充、十分な睡眠を取る、栄養のある食事をとり、上手く乗り切りましょう。

さて、6月には、当院に二人の妊娠報告を受けたに続き、今月は35歳、36歳、43歳の3人の方から妊娠の報告がありました。しかも二人が自然妊娠で、1人が人工授精でした。おめでとうございます。

 

以下は43歳の方からの報告です。

 

一人目がなかなか授からずクリニックに通い体外受精も試みましたが着床せず、東洋医学の力も借りたいと思い林鍼灸院にも並行で通うことにしました。

治療を初めて間もなく体外受精することなく一人目を自然妊娠することができました。

最初の子どもが一歳になり、年齢的にもそろそろ二人目をと思いタイミングでしばらく試みましたが妊娠せず、もう一度林先生にお世話になることに決めました。

二月から治療を開始し、もし五月までに授からなかったら以前クリニックで採卵凍結していた分で体外受精に切り替えようと思っていました。

そんなとき、5月になんと自然妊娠ができました！

この歳で一人目も二人目も自然妊娠できたのはひとえに鍼灸治療のおかげだと思っています。

二度も鍼灸の力を目の当たりにしたことは私にとって貴重な経験です。

林先生、これからも何か不安なことがあればお世話になりたいと思っていますのでどうぞ宜しくお願い致します。

 

嬉しい報告を頂きありがとうございました。今度、赤ちゃんの写真を送ってもらいますね。

 

最新の妊娠のご報告です。

8月6日

8月8日